私はお風呂が苦手だった
熱い湯船に五分も浸かったら長い方で
温泉に行っても、露天風呂にいることが多い
サウナなんてもちろん一分で退出
そんな私が
サウナの良さを知った
サウナとの出会い
友人が温泉に行こうと誘ってきた
こんなクソ暑い時に熱いところにいくのか
と思いつつ、久々に会うのでいくことに
友人は
最近、サ活動にハマった
とのこと
何言ってるかわからない
サウナ活動のことらしい
行きの車でサウナの入り方のレクチャーをしてくれる
が、理解はできない
目的の温泉に到着し
体を洗って、湯船につかる
五分後に
行きますか
と
早いですな
その友人によると
- サウナ 6分
- 水風呂 １分
- 休憩 10分
それを３セット
サウナへGO（１セット目）
眼鏡を外すと何も見えない私は
サウナの中にある時計は見えず
ただただ流れる半沢直樹が
はよ終われ
と思いながら汗をかく
途中テレビを見ていられなくなり
下を向き
時が立つのを待った
６分
友人が立ち上がり
水風呂に入水
ゆっくり肩まで浸かる
そして体の熱をとる
１分後
外にあるベンチに座る
ここからが
幸せだった
（ととのうことの言語化）
熱すぎるサウナで苦しみ
水風呂で冷やされ
風にあたり休む
その 休む ということが
気持ちよかった
嫌な汗は出ず
心地よい
体の悪いものが
出ていいた感覚だった
これが
サウナの楽しみ方
熱いだけがサウナではない
嬉しそうに友人は語っていた
今回行った温泉は
海が目の前で
見栄えもいい
熱すぎる外も
なぜか心地よく感じた
この気持ち良さを知ってしまうと
サウナが楽しみでしかなくなる
２セット目
先ほどより一段したに座った
１セット目より少し温度が低い
落ち着いて半沢直樹を見ることができた
が、先ほどより長くないかと感じてきた
急に汗が吹き出してきたが
時計が見えないため
いつ終わるのかわからない
そして終わりが訪れた
ふう
水風呂がきもち良い
友人が物足りなくて
１分半延長したらしい
そりゃ長いわ
だが、その分
休みは良くなる
心地よい時間
生きててよかった と思える
そして3回目もいいに決まっている
そして一度上がるも
ロウリュウを体験しに戻ってきて
追い込み
きもち良くなった
初めてのサ活でした
また行きましょう
ありがとう
人生どうにかなるかもな
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